Massage är något du kan njuta av och SAMTIDIGT få otroliga hälsoeffekter. En perfekt kombo i vardagen för att minska smärta, stelhet och stress i muskler och huvud!

Massage bidrar till:

✔️Ökar blodcirkulation: Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och vävnader

✔️Stärker immunförsvaret: Massage ökar antalet vita blodkroppar i kroppen vilket gör att man blir mer motståndskraftig mot infektioner (perfekt nu inför vintern)

✔️Motverkar stress: Vi beröring och massage frigörs må-bra-hormoner. Hormonerna verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket

✔️Påskyndar läkning och återhämtning: Genom massage får du en ökad syretransport till muskler vilket leder till att läkning och återhämtning går snabbare.

✔️Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk: En vanlig anledning till huvudvärk är spänningar i axlar och nacke. Dessa muskler mjukas upp med hjälp av massage

✔️Minska oro och depression: Massage minskar produktionen av stresshormonerna och ökar halterna av må-bra hormoner, då infinner sig ett inre lugn.

Massgae kan beskrivas i 3 ord:

Ett inre välbefinnande.

Massage berör hudens miljoner känselreceptorer och stimulerar kroppens eget system för lugn och ro. Vid beröring frigörs hormonet oxytocin som har en läkande verkan i kroppen. Massagen ökar blodcirkulation, mjukar upp muskelspänningar, ökar rörligheten, huden blir mer elastisk samt ger en avkopplande känsla.